ジムコース紹介

無料体験＆無料カウンセリング

まずはご入会前に無料体験と無料カウンセリングをお受けすることをお勧めしています。
現在の身体状況はどうなっているのか。入会後はどんな内容でトレーニングや食事をしていくのか
どんなトレーナーがいるのか。私はやっていけるのか？などご入会前の不安は尽きません。
それを解消するのが無料体験＆無料カウンセリングです。
当ジムに少しでも興味がある方はまずはお気軽にお問い合わせください！

ENRICHコース

体重/体脂肪を減少が目的
より引き締まった美しい身体を目指します。

セッション回数：2ヶ月間で16回（週2回）
ENRICH PERSONAL GYMで1番のおすすめコースです。
トレーニング時間は一回あたり60分＋お着替え時間
60分間の中でウォーミングアップからトレーニングまで様々なメニューでダイエットを行なうことができます。
無理のない体力に合わせたメニューをご提供しますのでどんな方にもお勧めできるコースです。
料金のお支払い方法は各種クレジットカード、銀行振込、現金、分割と様々な形で承っております。
お気軽にご相談ください。

ライトコース

※平日12時～16時開始までの限定コース
健康増進/体力向上/姿勢改善が目的
健康体を目指します。

セッション回数：3ヶ月間で24回（週2回）
ENRICH PERSONAL GYMで2番目におすすめコースです。
トレーニング時間は一回あたり40分＋お着替え時間
ENRICHコースより短い40分間となりますのでトレーニング強度は少し下がります。
より運動が苦手な方におすすめのコースです。
料金のお支払い方法は各種クレジットカード、銀行振込、現金、分割と様々な形で承っております。
お気軽にご相談ください。

無料体験・無料カウンセリングの流れ

カウンセリング

身体のお悩みや、日常生活、既往歴やトレーニングの経験などをお聞かせください。
女性トレーナーも在籍しておりますので安心して相談にお越しください。

ウォーミングアップ

怪我予防、代謝アップのためにしっかりウォーミングアップを行います。

体験トレーニング

ウォーミングアップが終了したら適切な負荷、正しいトレーニング方法でダイエット開始！一人ひとりに合ったメニュー、ペースで行うため運動が苦手な方でも安心してトレーニング出来ます！

フィードバック

最後にカウンセリングとトレーニングの振り返りを行い料金プランのご説明や質問などにお答えいたします。

料金表