前回大変好評だったスタジオレッスンを開催します♪
江別市のダイエット＆ボディメイク専門パーソナルジムENRICH Personal Gym(エンリッチパーソナルジム)です。
雪解けも一気に進み、春が近いですね！
新しいことを始めるにはもってこいの季節になりました♪
これを機に運動始めをエンリッチでしてみませんか？
さて今回のブログは・・・
前回大好評、満員御礼だったBODY BRAVE（ボディブレイブ）格闘技系スタジオレッスンを開催します〜！！！
↓以前の内容はコチラ↓
ストレス発散＆超！脂肪燃焼イベント開催！
今回の開催方法は前回とはガラッと変えた形で開催いたします！
どんな人向け？
・運動不足を実感している人
・すでに24時間ジムでトレーニングしている人
・普段の運動じゃ物足りない！という人
・楽しく運動したい！と言う人
・ジムにいくには敷居が高く、複数人で楽しく運動したい！と言う人
レッスンの中で、「できる人」はこの動き！「自信がない方」はこのまま！というように動きを選択しながら行うことができるので老若男女全員が参加できるレッスンとなっています♪
さらにパンチやキックなど、格闘技の動きも取り入れていますのでストレス発散にもなります！
通常ジムで1時間筋トレをするより消費カロリーは多いです！
何事も始めやすい春！と言うこの時期。
まずは楽しく動くことを目的として参加してみませんか？
開催詳細
前回は全日程で初めての動きにはなりますが「通し」でレッスンを行いました。
その結果・・・
なかなかついてくることが困難な内容となってしまいました・・・
大変申し訳ございませんでした。
それにもかかわらず、「またやりたい！」「楽しかった！」などのお声を多くいただきましたので、より楽しめるよう今回の開催は段階分けを行い、開催いたします♪
↓前回の口コミはコチラ↓
ストレス発散＆脂肪燃焼イベントご参加ありがとうございました！
「前半」と「後半」と「通し」に分けます
動く内容は前回と同じですが前半と後半と通しに分けて行います！
どう言う内容で行うかを下記に記載します♪
前半
まずは前半部分のエクササイズを
動きの練習（ゆっくり）→動きの練習（少し早く）→復習→音楽に合わせて動く→時間の限り音楽に合わせて楽しく動く
後半
後半のエクササイズを
動きの練習（ゆっくり）→動きの練習（少し早く）→復習→音楽に合わせて動く→時間の限り音楽に合わせて楽しく動く
通し
通しのエクササイズを受ける方は前回受けた方、もしくは前半、後半を受けた方だと思うので通して動くことをメインに行います♪
動きの練習（ゆっくり）→復習→音楽に合わせて動く→時間の限り音楽に合わせて楽しく動く
開催日程
４月４日（火曜）前半エクササイズレッスン
担当：長尾
４月１１日（火曜）前半エクササイズレッスン
担当：長尾
４月１７日（月曜）後半エクササイズレッスン
担当：有本
４月２４日（月曜）後半エクササイズレッスン
担当：有本
４月２８日（金曜）通しエクササイズレッスン
担当：有本
※通しエクササイズは好評であれば増枠を検討いたします！
となります♪
開催場所
irisダンススタジオ
江別市内のダンススタジオ、irisさんで行います♪
駐車場はトライアルの駐車場をご利用ください。
参加料金
1,100円(税込)
※当日現金のみでお支払いください。
持ち物
・運動できる服装
・お水
・シューズ
・汗拭きタオル
参加定員数
一回のレッスン10名様まで
（※先着順となります。）
よくある質問
Q.複数人での参加は可能ですか？
A.もちろん可能です！むしろスタジオレッスン系は大人数での参加は大歓迎！1人でも、お友達、ご家族の複数人で参加も可能です♪
Q.エンリッチの会員じゃないけど参加可能ですか？
A.もちろん可能です！江別近郊にお住まいの方全員が対象です！
Q.年齢制限はありますか？
A.中学生以上であれば参加可能です！
Q.運動が苦手ですが参加できますか？
A.参加可能です！「楽しくストレス発散！脂肪燃焼！」をコンセプトに実施します！また、わかりやすくレッスンを行いますのでご安心ください。
Q.子供を連れて行ってもいいですか？
A.参加者以外にお連れ様がいらっしゃれば可能です！
参加方法
・エンリッチパーソナルジムの問い合わせページから「スタジオレッスン参加希望」と問い合わせをいただく。
スタジオレッスン参加希望と入力してください！
・インスタグラムのDM（ダイレクトメッセージ）からお問合せいただく。
エンリッチパーソナルジムインスタグラム
・公式ラインを追加しラインからお問合せいただく。
エンリッチパーソナルジム公式ライン
・お電話で直接お問い合わせいただく。
電話番号：011-796-9487
・irisダンススタジオさんに問い合わせる。
irisダンススタジオさんインスタグラム
上記の方法でご参加ください♪
（一回のレッスンにつき10名までとなり、上限に達し次第募集は締め切らせていただきます。）
お問い合わせお待ちしております♪
